انجمن بین المللیِ مطالعه درد(IASP)، "درد" رو به این صورت تعریف میکنه؛ 
تجربه احساسی ناخوشایند، که با آسیبِ واقعی یا احتمالی همراه میشه.

احتمالا میدونید که دو نوع دردِ حاد و مزمن داریم. 
تو تعریفِ درد حاد، میگه این درد میتونه از یک لحظه تا چند هفته ادامه داشته باشه و کسی که درد حاد داره، دقیقا میدونه که کجاش آسیب دیده.
اما درد مزمن دردیه که بیش از 6ماه ازش میگذره و پایانش قابل پیش بینی نیست. همچنین میگن درد مزمن، آدم رو بی خاصیت و بدون کارایی میکنه تا جایی که زندگی با چنین شرایطی براش مشکل میشه.

فکر  میکنم "غم" هم میتونه همچین تعریف و دسته بندی ای داشته باشه.
"غم" تجربه یک حس ناخوشاینده که با از دست دادن، شکست یا ناامیدی همراه میشه. واقعی یا احتمالی! 

غم میتونه حاد باشه. مثل غمِ یه ترم مشروطی.
مثل غمِ شکستنِ گلدونِ یادگاری از یه رفیق صمیمی.
غم میتونه مزمن باشه. کسی که غم مزمن داره، مثالِ اون آدمیه که تموم وجودش درد میکنه ولی نمیدونه بگه کجام درد میکنه. برا همین وقتی ازش میپرسن چته؟ میگه هیچی.
غم مزمن آدم رو فرسوده و بی ذوق میکنه، تا جایی که زندگی با چنین شرایطی براش مشکل میشه.

جالبه بدونید درد انواع زیادی داره. برای مثال، یه نوعِ غیر طبیعی از درد داریم که بهش میگن Allodynia. این درد به وسیله محرک هایی که در حالت عادی درد ایجاد نمیکنن ایجاد میشه.
افرادی که بیماری فیبرومیالژیا دارن این درد رو تجربه میکنن.
اینطوریه که طرف رو دست بهش بزنی دردش میگیره.
سردش بشه احساس درد میکنه.
گرمش بشه احساس درد میکنه.
مثل روزایی که کسی نمیتونه از گل نازکتر بهمون بگه، دلمون میشکنه و فاز غم برمیداریم.

یا از Phantom بگم براتون. Phantom به دردِ عضوِ قطع شده میگن. مثل کسی که تو جنگ پاشو از دست داده ولی هنوز که هنوزه دردشو حس میکنه.
مثل پیرمردی که تو ٢٠ سالگیش یه رفیق رو از دست داده و حالا سالهاست که یه تیکه از قلبش عزاداره.

اما دانشمندا میگن درد جزئی از سیستم دفاعی بدنه. درواقع این درد، محافظِ جسممونه. 
یه جاهایی، اگه همین احساس درد نباشه، ممکنه تا سر حد مرگ بریم. 
چه بسا "غم" هم محافظ روحمون باشه. و بدون غم هامون از پسِ بی مهری های روزگار برنیایم.
با این حال، غم غمه دیگه.
شاید غم، همون درده.
شاید برا همینه که غم درد میاره و درد، غم.
یا شاید غم، نورونها و گیرنده های عصبیِ خاص خودشو داره.
شاید.
زیاده گویی نمیکنم.
یادتون باشه! امسال، از تمومِ آپشنای عیدی که داره میاد، سهمِ دعایِ لحظه تحویل سالمون هنوز دست نخورده. بقیشو کرونا شُست و رُفت. بُرد و خورد.
دعای من رهایی از درد و غم های مزمنه:)

در این مطلب، لینک چند مطلب خوب و مفیدی را که اخیرا مطالعه کرده ام برای شما به اشتراک می گذارم.

1. خبرای خوب برای شیرازی ها؛

با این آموزش دستگاه‌ های هوشمند خانگی خود را توسط پیام متنی کنترل کنید

2. اگر به مطالب علمی درمورد مغز و اعصاب علاقه مندید مطالب این سایت را دنبال کنید:

دوست‌ها واکنشهای مغزی مشابهی دارند

3.  اگر میخواهید ایمن و صحیح  قدم بردارید به مطالب سایت انجمن پیاده روی آمریکا سر بزید. اینکه به مسئله پیاده روی اینقدر بها می دهند برایم جالب است. همچنین میتوانید در وبلاگ من بخوانید: گردگیری افکار با پیاده روی

4. اگر عاشق نویسندگی هستید مطالب این وب سایت را از دست ندهید؛

 درسی از‌ مادر ترزا برای فعالیت حرفه‌ای در رسانه‌های اجتماعی

5. آخر پول خوشبختی می آورد یا نه؟

بیایید یک جواب علمی برای این سوال بخوانیم

؛